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性感訓練


1:用無聲的觸覺來傳遞感情——做個靜默愛精靈


學習模本:《法蘭西之吻》凱特與呂克


電影《法蘭西之吻》裡,

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在巴黎偶然相遇的男女間擦出了愛火。在異鄉的旅館,凱特穿上了寶藍色的晚禮服,男主角呂克為她戴上了一條美麗的項鏈。兩人和著音樂的節拍翩翩起舞,在手與手的觸摸、身體與身體的相擁中,彼此傳遞了熾熱的愛火。


語言有時候對於男女來講,是多餘的東西,因為人的內心想法和感覺70%都會體現在肢體語言當中。你可能知道國外有一種約會方式,叫做無聲約會。男女坐在一起,彼此凝視對方,但是不說話,用眼神交流,能接通眼神電源的男女最後選擇了繼續交往。最初動情的男女也更願意通過身體觸覺、拉手等形式表達愛戀。甚至,黑暗的環境有時也能提高人的觸覺靈敏度,減少視覺帶來的對心靈的干擾作用。


適宜地點:臨海或臨河的酒店


具體做法:一個新的環境會給你們帶來靈感。熄滅屋裡的燈,在黑暗中,你穿著觸感柔滑的絲綢半透明薄衣,靠近他。慢慢地,他適應黑暗以後,可以看到你清亮的雙眼。當他要說什麼的時候,用噓提醒他別說話。然後,拉過他的手,慢慢地撫摸。他開始回應你,手部開始有了電流。把他的手放在你的腰上,讓他摟著你。就這樣,你開始輕柔地撫摸他的頭發,然後是臉部,面部骨架、皮膚以及皮膚上的茸毛,平穩地、輕輕地滑過面部上的每塊隆起和凹陷的部位。而他的手也隨著你的腰部向上,到你的肩和頸,以及面部。你們可以翩翩起舞。


Hers提示:一點點星光或月光就可以了,連燭光也不需要。多話的女性要壓抑住自己的訴說慾,全身心享受和他的觸覺體驗。聰明而愛你的男人會通過觸摸語言更好地讀懂你的心聲,配合你的動作,跟你一起體會全新的感覺。呼吸平緩、靜定,窗外的海浪可以幫助你們彼此開放心靈。


手法:專注於手部的感覺,把良好的心靈感應傳遞給他。手的動作要輕緩細膩但是也有一定的力道,最重要是讓他感覺到你的渴望,給你想要的撫觸。避免一些性敏感區,比如女性的胸部以及私密地帶。


情色提醒:不要那麼快脫衣,此時,

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沒有性的目的最為重要。專注於傳遞愛與渴望就好。開燈或蠟燭點燃之後,一切恢復正常和平靜,但彼此心裡卻記住了那一刻的相互交換。目光交流比較重要,深深地凝視對方。


2:足部碰觸——嘗試戀足癖


學習模本:《感官世界》石田吉藏和阿部定


電影《感官世界》裡的一對情人百無禁忌,男主角喜歡從足部挑逗女人,吸吮她的每根腳趾,這竟然比性愛更加讓人意興盎然。


人的足部擁有很多經絡和神經反射區,對足部的撫觸能夠體現愛侶間特別的情感。看看那些剛剛有了感覺的男女,用腳勾住對方的腳,通過腳之間的相互摩擦達到快樂,所謂隔座送鉤春酒暖,就是這種最初的情動。


適宜地點:溫泉或飯桌下


具體做法:兩個人穿著衣服,卻光著腳浸在溫水裡相互摩擦。兩個人把腳先放入溫泉中,感受溫泉水的撫摸。彼此對望,撫摸對方的足部。平時在家裡,你可以偶爾學學順從的日本女人,主動去打一盆溫水,甚至可以幫助他脫掉鞋和襪子,待他的腳全然入水之後,要求他幫自己脫襪子,配合著按摩的動作。過程中保持虔誠、順從以及溫暖,也不必有語言。


手法:先用腳心接觸他的腳背,在上面移動,然後用腳背接觸他的腳心,用腳趾挑逗他的腳趾,然後是腳心敏感區。你足上的蔻丹要非常誘人,能給他無限情色的遐想。


情色提醒:要增加動情指數,你可以進入溫泉,銜住他的腳趾,用你的唇和舌頭逗引他。而他可能也會學你的姿勢,同樣地去做。專注集中於足部的感受,以及口齒的感受就可以。平時,你也可以試著在家裡赤足行走,用腳趾跟他調情。比如把干凈的腳趾放在他的唇邊,讓他用唇去輕咬。或者在腳上倒一點香檳,讓他輕舔。在室內或室外,一雙露趾的迷人高跟鞋可以成為你們的情色道具。


3:在鏡子前赤裸,彼此愛撫——用鏡子調情


學習模本:《佈拉格之春》薩賓娜和托馬斯


你可能對《佈拉格之春》中,女畫家薩賓娜和男主角托馬斯的戀情記憶猶新。薩賓娜有一面立式的圓鏡,通過鏡子,她可以觀察自己以及心愛的情人的身體。她常常站在鏡子前,戴著她那頂男士禮帽,穿著性感的內衣,然後漸漸地脫去。透過鏡子這個中介體,兩個人避免了直接面對的尷尬,帶來了微妙的樂趣。


適宜地點:陌生旅館房間


具體做法:性感訓練的重要一步就是彼此赤裸,然後探索對方的動情區。你可以一邊對著鏡子緩慢地脫你的上衣,一面在鏡子裡偷窺你的伴侶脫衣。當他發現你的窺視,目光本身有一種神秘的興奮感。記住,你不必全裸,可以選擇一件標志性的物品戴在身上。比如一頂帽子,一個鐲子或者一條項鏈,這是你的標志。之後,你們可以慢慢躺在床上,彼此從肢體部開始愛撫,起初要避開性的敏感區。


手法:微笑著保持對對方的探索的興趣,微笑是女人的秘密武器。讓他從背部開始撫摸自己的全身每一處,手中可以塗抹一些精油,配合按摩手法。說出自己的感受和印象。最喜歡哪兒,為什麼。你也要這樣去做。你們也可以走進浴室,在浴室裡做這一切。從背部開始,再到別處。打著泡沫撫摸的感覺會更好。


情色提醒:記住,起初不要撫摸他(她)的私密地帶或乳房,可以從背、面部、脖子開始。在撫摸中配合適當的語言交流。比如,給對方的身體部位取一個好玩的名字等等。這都能充分開發對方的新的動情區,而提升對雙方身體的悅納感。當然,對對方身體自己不夠喜歡的部位,你也不必過分隱藏,要利用小小的黑色幽默來處理。比如面對他的肚腩,你可以說,它是我最好的小枕頭,我希望它越來越緊實等等,注意不要打擊對方對身體的自信心。


對你的男人說,沒有什麼比表達欣賞和贊美更好的事情了。他可以讓女人了解到他在透過鏡子看她,對她的身體很喜歡。不要馬上直接觸及對方的敏感部位,而是盡量滿足她的心理需要,讓她感到全身心被滿足。


道具提醒:為了了解對方的身體動情區,一枝帶露珠的玫瑰可以成為你們的小道具,把玫瑰交到他手裡,用花引導他對你進行探索。


4:了解並撫摸他(她)的那話兒——探索高潮體驗


學習模本:《慾望城市》夏洛特


你有沒有真正好好地觀察過自己和伴侶的那話兒?也許,出於羞澀等其他原因,你總是避免看到自己那話兒的樣子。因為台灣式的傳統家庭教育幾乎沒有性教育的內容,父母老師也不鼓勵孩子們去觀察生殖器的解剖結構。但是,標準的性教育和性訓練一定有這樣的功課。


《慾望城市》裡的夏洛特因為懷疑自己得了陰道抑鬱症,而被醫生要求用一面鏡子觀看自己的陰部。而在這之前,她從沒有好好地觀察過那兒,所以總是有性冷感,也不知道男人觸摸哪兒能夠讓自己更加興奮和動情。當她第一次拿起鏡子觀看自己那裡時,她發現了一個美好而自己一直逃避的畫面——那兒是一朵盛開的花朵,而且當她嘗試著觸摸它時,正如劇本《陰道獨白》裡面所說,她感覺到一個更加聰明無比的大腦埋藏在裡面。


適宜地點:自家臥室或旅途房間


具體做法:你們可以進行彼此進行解剖學探索。比如,讓你的伴侶趴在你的雙腿之間,慢慢地幫你褪去內褲,張開你的雙腿,讓他觀察,並且伴隨點式的觸摸。可以想象著陰道裡有一個鐘,上面有數字1、2、3……12,形成一圈。他可以配合舌頭的動作和刺激,直到讓你感覺到無限快樂,甚至高潮來臨為止。反過來,你也可以趴在他的那話兒上,觀察它的解剖結構,然後嘗試用不同的方法加以觸摸,同樣可以配合口部動作,直到讓他感受到興奮難耐甚至射精為止。


情色提示:你們要消除對對方生殖器的緊張和害怕,可以把這種探索取個好玩的名稱,比如槍炮和玫瑰的遊戲。你們不必要進入全方位的做愛,在這個時間,給雙方探索的樂趣,擺弄那話兒,了解它的全部反應和特質,為你們的性愛高峰準備必要的知識和技術。


Hers課後小結:


四堂課的性感訓練,聰明的你一定知道,這就像一次完整性愛的分解訓練。要獲得高品質的性愛體驗,所要做的就是把以上的四步結合起來:從彼此無聲撫觸,到足部挑逗,然後進行全身愛撫,最後是愛撫那話兒。看看自己是否已經進化成為性愛天使?

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