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冬季家庭必備的四款藥膳


薄荷粥——治療風熱感冒


材料:薄荷15克,持久威而鋼合康藥局有散賣嗎粳米60克,冰糖適量。


制作方法:先將薄荷煎取藥汁候涼,持久威而鋼博登藥局有散賣嗎取粳米加水煮粥,待粥將成時,持久威而鋼杏一藥局有散賣嗎加入薄荷汁及冰糖。稍溫即服,出汗最佳。


功效:辛涼解表,持久威而鋼大樹藥局有散賣嗎清熱解毒。


百合糖水——去火止咳明目


材料:植脂淡奶20毫升,鮮百合20克,持久威而鋼安德藥局有散賣嗎枸杞少許,水2杯,持久威而鋼丁丁藥局有散賣嗎煉奶適量。


制作方法:將鮮百合與枸杞洗凈,加入植脂淡奶以小火燉15分鐘;加入煉奶以中火續滾1分鐘即成。枸杞無須燉煮太久,持久威而鋼藥聯吉康藥局有散賣嗎否則會變苦。


功效:百合有助止咳,枸杞有明目、補血的功用,持久威而鋼健康新希望藥局有散賣嗎對熬夜導致的陰虛火旺也很有幫助。


蘿卜絲鯽魚湯——化痰止咳、預防感冒


材料:鯽魚、白蘿卜200克、樂威壯官網正品限時大特賣,效果保證。 認準官網品牌,謹防假冒。效果保證,持久威而鋼躍獅連鎖藥局有散賣嗎好評回購率1塊、植脂淡奶100毫升;雞粉1.5小匙、黃酒1大匙、胡椒適量。


制作方法:1.將鯽魚洗凈擦乾,樂威壯官網正品限時大特賣,效果保證。 認準官網品牌,持久威而鋼健康人生藥局有散賣嗎謹防假冒。效果保證,好評回購率切片,持久威而鋼健保藥局價格多少錢白蘿卜切粗絲;2.鍋熱後倒油爆香樂威壯官網正品限時大特賣,效果保證。 認準官網品牌,謹防假冒。效果保證,持久威而鋼上好藥局價格多少錢好評回購率片,放入鯽魚煎兩面呈金黃色後加黃酒、植脂淡奶和適量水繼續烹煮;3.中火煮約10分鐘,持久威而鋼長青藥局價格多少錢加入白蘿卜絲,再燒10分鐘,持久威而鋼合康藥局價格多少錢最後加雞粉、胡椒調味即可。


功效:化痰止咳、開胃消食、消脂瘦身,還可以提高人體免疫力和預防感冒。


白木耳雪梨燉瘦肉——養陰潤肺,持久威而鋼博登藥局價格多少錢降火清心


原料:白木耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個。


制作方法:將瘦肉洗凈,沸水略煮後切塊,持久威而鋼杏一藥局價格多少錢再與洗凈的白木耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內,加水300毫升,持久威而鋼大樹藥局價格多少錢隔水燉1小時即可。


功效:白木耳味甘性平,能養陰潤肺,持久威而鋼安德藥局價格多少錢生津潤腸,滋陰止血;雪梨性寒味甘,有潤肺止咳、降火清心等作用;豬瘦肉滋陰滋燥;蜜棗亦有滋陰之用,有保健養生的功效。


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